Formateurs Gestion du stress Freelance

Optimisation des ressources en temps, relationnelles et financières 🔹Gestion du temps (relation au temps, priorités, organisation, marchés publics) 🔹 Relations interpersonnelles (communication apaisée, gestion des conflits, management & leadership, confiance en soi...) 🔹 Gestion de patrimoine (optimisation des finances personnelles) Formation pour adultes / Coaching individuel et collectif / Conseil en ressources Pour particuliers et professionnels

Formatrice experte en gestion de projet et développement des compétences, j'interviens auprès de publics variés, du demandeur d'emploi au dirigeant d'entreprise. J'allie pédagogie, expérience terrain et accompagnement personnalisé pour favoriser une montée en compétences durable et opérationnelle.

Coach professionnel certifié et formateur indépendant depuis 2021, j'interviens auprès de collectivités et d'entreprises en animant des formations axées sur le développement des soft skills.

Formatrice et sophrologue certifiée, j’accompagne les professionnels à mieux réguler leur stress et leurs émotions, prévenir la surcharge mentale, favoriser la récupération et développer leur attention. Mes formations alternent apports pédagogiques, échanges et exercices pratiques afin que chacun reparte avec des outils simples, concrets et faciles à utiliser dans son quotidien professionnel. Avant de devenir sophrologue, j’ai travaillé pendant une dizaine d’années dans l’industrie pharmaceutique, en qualité, gestion de projet et management. Cette double expérience me permet de comprendre les réalités de l’entreprise et de proposer des contenus structurés, vivants et adaptés aux besoins de chaque groupe.

Psychologue clinicienne depuis 2012, j’ai construit un parcours volontairement transversal, auprès de publics allant du nouveau-né à l’adulte et dans des contextes hospitaliers, médico-sociaux, scolaires, associatifs et libéraux. J’ai notamment exercé en périnatalité et néonatologie au sein du pôle Femme-Enfant de l’hôpital de Creil, en CMP, en psychiatrie de liaison pédiatrique, dans l’Éducation nationale ainsi qu’auprès de personnes présentant une déficience intellectuelle ou des troubles psychiques. Depuis 2021, j’accompagne en libéral des enfants, des adolescents, des adultes, des couples et des familles autour de problématiques telles que le TDAH, le TSA, les traumatismes psychiques, le burn-out, la parentalité, les troubles des apprentissages et les difficultés émotionnelles, relationnelles ou familiales. La transmission a toujours occupé une place importante dans mon parcours. J’ai donné des cours particuliers et proposé du soutien scolaire adapté aux troubles des apprentissages, animé des groupes, réalisé des interventions dans le cadre de la formation des psychologues de l’Éducation nationale et j’accueille régulièrement des stagiaires. J’ai également été formée à l’animation de groupes et à la formation de formateurs. Curieuse par nature — et probablement aussi grâce à mon propre TDAH —, j’aime explorer, créer des liens entre les connaissances et chercher la manière la plus claire et la plus vivante de les transmettre. Ma pédagogie s’appuie sur des situations concrètes, des exemples cliniques, des supports variés et une participation active des apprenants. Je peux intervenir en psychologie clinique, conduite de l’entretien, développement de l’enfant et de l’adolescent, périnatalité et néonatologie, parentalité, psychotraumatisme, TDAH, TSA, troubles des apprentissages, déficience intellectuelle, burn-out, régulation émotionnelle, évaluation clinique, tests projectifs et travail institutionnel. Je propose également des formations et des ateliers plus largement consacrés au bien-être et au mieux-être psychique : compréhension et régulation des émotions, prévention de l’épuisement, gestion du stress, connaissance de soi, relations et communication, mobilisation des ressources individuelles et collectives ou encore préservation de la santé mentale dans les environnements professionnels. Grâce à la diversité de mon parcours, je peux aussi construire des interventions sur mesure à partir des besoins et des questionnements propres à une équipe, un établissement ou une entreprise, dès lors qu’ils concernent la psychologie, les relations humaines ou le mieux-être psychique. Mon objectif est de rendre les connaissances accessibles sans les appauvrir, afin que chaque apprenant puisse réellement se les approprier et les relier à sa pratique professionnelle comme à son quotidien.

J'ai passé 15 ans dans l'immobilier. 7 ans à diriger mon agence: gérer des équipes, trouver des solutions, performer sous pression. Et pendant tout ce temps, j'ai compris UNE chose: la performance n'est jamais juste technique. Un professionnel peut connaître tous les processus du monde. S'il ne sait pas communiquer, gérer son stress, créer une relation de confiance, ou travailler en synergie avec les autres, il performera jamais vraiment. Ça m'a poussée à me former. Coach RNCP, intelligence relationnelle, CNV. Pas pour faire joli sur un CV, mais pour COMPRENDRE ce qui change vraiment les gens et les résultats. Depuis 2026, je crée et anime des formations. Inspiratech, DHL, ateliers charge mentale... Partout, la même conviction: la performance repose sur 4 piliers inséparables : - Technique (savoirs) - Intelligence relationnelle & collective (communication, empathie) - Leadership & Management (vision, décision) - Bien-être & Durabilité (engagement réel) Je crée des formations complètes où les participants sont acteurs. Soft skills, communication, leadership, management et immobilier. Présentiel ou blended. Contenu sur-mesure, animations dynamiques.

Formatrice et sophrologue, j’interviens dans les domaines de la santé mentale, du psychotraumatisme, des violences et de la prévention psychosociale. Mon approche s’appuie sur une double expertise : une connaissance théorique des mécanismes psychologiques et psychosociaux, et une pratique de terrain auprès de personnes confrontées à des problématiques complexes. Je conçois et anime des formations à destination des professionnels de la santé, de l’accompagnement, du médico-social et de la relation d’aide. J’interviens notamment autour du repérage et de l’accompagnement des victimes de violences, du psychotraumatisme, des troubles des conduites alimentaires, de la santé mentale et de la posture professionnelle. Sophrologue et formée aux thérapies brèves, j’accorde une place centrale à la compréhension des mécanismes individuels et systémiques, à la posture trauma-informée et à la mise en pratique. Mes formations associent apports théoriques, situations cliniques, études de cas et outils directement mobilisables sur le terrain.

Bonjour, Je suis formateur indépendant en management, commerce et efficacité professionnelle, avec 32 ans d’expérience dans la distribution dont 14 ans comme directeur de magasin et 4 ans comme formateur interne (Titulaire du TP FPA). J’interviens entre autres sur : - Management de proximité (réunions, recrutement, évaluations annuelles, feed-back, etc.) - Formation et accompagnement managers novices - Management de managers - Performance commerciale - Posture managériale et soft skills - Usage responsable de l'IA (2 certifications)

Formatrice indépendante, je transforme les neurosciences en outils concrets et directement applicables pour développer la communication, le leadership, les soft skills et la performance professionnelle. Mon approche allie expertise, expérimentation et mise en pratique pour créer des changements durables, bien au-delà de la simple transmission de connaissances.

Consultant Data avec 5 ans d'expérience, j'interviens sur la conception de dashboards Power BI, la modélisation des données et la création d'indicateurs à forte valeur métier. J'ai notamment accompagné des entreprises telles que Colas, MG Motor et Bouygues.